Motivace?

Kto u vás kupuje nutelu?

Otec nakupuje :D máme sladkostí a nezdravých věcí plný špajz, protože všichni z domu rádi sladké, takže jen kvůli mně se to nepřestane kupovat :D

Takto.. nájdi si priateľa, presťahuj sa k nemu.. Aha, tak nie.. :-D Čo ti mám povedať, geny sú gény a niekomu stačí fakt málo. Ideálna motivácia ktorú si viem predstaviť je vyhliadnuť si nejakého veľmi pekného chlapca na ktorého si v prvom momente povieš "omg prečo nemôže byť gay?" (šanca je veľká! ;-)) a uvedom si, že pokiaľ budeš mega rozmerov tak takého s veľkou pravdepodobnosťou nikdy mať nebudeš. Pretože nie vždy platí, že čím viac tým lepšie :-D Snaž sa schudnúť "kvôli nemu" a udržovať sa v kondícii pre každý prípad. Otázka je, či je to pre teba dostatočná motivácia.

Můj pěkný chlapec je pravděpodobně gumový Medvídek :D ale každopádně děkuju za super radu :)

Máš teda čudné chúťky :-D

Souhlasím s Felixem, hlavně musíš chtít sám kvůli sobě, pro svůj dobrý pocit. A hlavně chodit miň do špajzu.

Špajz je při cestě do obýváku, to je v háji :D díky vám moc

Tak nežer

Motivace ke změně je ve většině fakt, že má dotyčný zdravotní problémy (a to platí obecně, nejen o žrádlu), které mu už natolik komlikují každenní život, že prostě nemá na výběr, než se sebou začít konečně něco dělat (v našem případě zhubnout). Jen málokdo chce a dokáže změnit svůj životní styl, aniž by ho k tomu nepřinutilo špatné zdraví.

Anonyme, u PC nezhubneš.

Právě dodělávám akreditovaný kurz koučingu :D pisni nakoučujeme to - potřebuju praxi jinak nemužu ke zkouškám :D

Chtít

Umění koučingu je v tom to umět okecat. Nemusíš tomu ani tolik rozumět, znám to od nás z firmy. Je fakt, že se tím úspěšně živí mraky lidí.

Asi je to jednodušší než vyrobit vyřezávanou komodu :D

No, mě osobně funguje nemyslet na to, co dělám, vydržel jsem rok chodit pravidelně do fitka, jen proto, že jsem to bral jako rutinní věc, stejně tak ty se musíš naučit chodit po obchodě tak, abys minul regál s nutelou, a udělat z toho rutinní zvyk.

Moji zivotni zasadou je neustale neresit modni trendy nebo snahy "honit se za vysněnou váhou a za vysněným vzhledem". Zivot neni o tom se porad nejak menit v case, aby to necemu nebo nekomu vyhovovalo, zivot je o tom si ho fajn uzit jak vy sami chcete a ne jak si myslite, ze byste ho uzivat meli :-) Je to totiz vas zivot a je skoda za nekolik let zjistit, ze nektery cile byly nesmyslny. Motivovat se k nesmyslnejm cilum je totiz zcela zbytecny :-)

A jedna "motivacni" pro tebe https://www.megasladkosti.cz/…nutella-3kg/

I8051: ne, v tý plastový pixle je to odporný, mám to radši v tý pěkný sklenici.

Colombo - oboru který koučuješ nemusíš vubec rozumět. To co máte ve firmě bude pravděpodobně kombinace lektora kouče a supervzora. Kouč je na uplně jine urovni než zde popisuješ :)

Ja jsem teda nikdy nejak extra nehledel na to, jak vypadam. Takze logicky o motivaci k hubnuti toho moc nevim. Myslim ale, ze kdyz cloveka motivuje cokoli jinyho nez vlastni vule a rozhodnuti, tak to stoji za prd. Pac vnejsi motivacni faktory drive ci pozdeji odezni a clovek zustane sam na svoji zapocate ceste. Najednou vsak schazi ten vnejsi prvek, tak se snadno muze stat, ze si clovek rekne: Ale tak, pro jednou. Nebo: K cemu to vlastne delam? No a pak sezere nutellu, ktera je mimochodem mega hnusna. Uz jen jeji slozeni mi prave zabilo dalsi miliardu mozkovych bunek a ucpalo dvacetpet cev...

@colombo: Souhlasim, ze tzv. koucu a poradcu je mrak. Jeden muj ex-manazer odesel delat kouce. Honosne se nazval zivotnim guru, abychom pak po nejakym case zjistili, ze je v p***li jak Bata s drevakama. Z firmy odesel nikoli za svym podnikanim, ale proto, ze nebyl k nicemu. Jako manazer, jako zamestnanec, jako kouc. Mam taky znameho, kterej ma tisic certifikatu z kde ceho (nejvic nasup je NLP, tzv. neuro-lingvisticky programovani, coz je neuznana disciplina zalozena na manipulaci). No a tenhle znamej se svymi certifikatama doted nevi, co chce, kam smeruje, touzi po partnerovi, ale zaroven neni schopen sam sebe ukocirovat v soukromem zivote. Tak trochu kovarova kobyla. Byl jsem u psychologa, jistej znamej brnenskej doktor. No a ten krom klasicke psychologie delal i rodinny konstelace, abych pak zjistil, ze zena mu utekla, svoje lidi v ordinacich neplati. To, ze byl morbidne obezni jen dokresluje, jak strasne v pohode byl (stresy a tenze zajidal). Mam kamaradku, lekarku, ktera zije krom svyho oboru hematologie taky naukou o dusich, andelech, energiich a tak. Radu mi da na libovolnou vec, z libovolneho tematu se vzdy dostaneme k dusim a k jejich poslani. Sama je nestastna ve vztahu se svym partnerem, nestastna ve svym dome, nestastna sama ze sebe. No a pak mam taky uplne obycejnou kamosku, ktera vubec netusi, ze existuje neco jakou koucing, duse, rodinny konstelace a dalsi metody. Holka je to od rany. Nase rozhovory jsou otevrene o zivote tak, jak prichazi. A reknu ti, ze jeden rozhovor s touhle devcicou je za deset psychologu, koucu a dalsih radcu.

Zaroven ale nerikam, ze koucing je spatne, psychologie pro dusevni mrzaky a ezoterika pro pomatence. Jiste ne. Je ovsem treba vic nez opatrne vybirat cloveka, kterymu se otevres, kteremu dovolis nahlednout tam, kam ostatni nikdy videt nebudou. Ja osobne od sveho radce ci kouce ocekavam, ze sam bude clovekem na svem miste, ze bude radit v tom, v cem je sam dobry a pevne v kramflecich. V jakemkoli jinem pripade je to vrahovo kazani o moralce.

Prachy a sex jsou největší motivace!

Ahoj, to je dobrá otázka, i když už pěkně stará :D Je fakt, že motivace ke změně je pro každýho trošku jiná, ale v zásadě bych řekl, že je to něco, co je v nás samotných. Někdo má motivaci kvůli svýmu zdraví, jiný chce být vypadat líp a další chce mít lepší sebevědomí. Pro mě osobně je to kombinace všech těchto věcí. Je důležité najít svůj vlastní důvod a držet se ho. Někdy to může být těžké, ale s malými kroky a trpělivostí se to určitě podaří. Nesnaž se změnit všechno naráz, ale postupně začni měnit své návyky a přidávej si další cvičení a zdravý jídlo.

Jak jako zdravý jídlo? Tahle slovní kombinace je jen forma byznysu zaměřená na blbečky