Depka

Napiš :)

Špatná nálada neni deprese, vy mrtki slabe

Ten mel takovou depku, ze se smazal. Bylo v dotazu neco zajimavyho? :-)

Kdyby nebylo tak nezakládá téma v poradně :)

Grenad Ani ne, s takovyma věcma chodim k psychiatrovi. Už se chyta za hlavu sotva vlezu do dveři (:

Proč nebýt agresivní když člověk slyší ty lehce deprivované jedince jak mluví o depresi? Já trpím na těžké deprese, mám sebedestruktivní sklony atd a poslouchat nekoho kdo má špatnou náladu jak mluví o depce je jako výsměch těm kteří skutečně trpí. Nikomu bych to nepřál..ten neustálý zničující tlak. Lidé s depresí jsou neskutečně silní jedinci, tlak kterému se dnes a denně vystavují by leckterý člověk nevydržel. A když někdo jednou za čas dostane blbou náladu protože nemá na cigára nebo se s ním rozešel partner a najednou začne mluvit o depresi tak bych mu nejradši dal ochutnat jak doopravdy deprese chutná,. Ty hovna chvíli cítí tlak, možná poprvé v životě, a je jim to nepříjemný? Pokud někdo nezná rozdíl mezi deprivací, frustrací a depresí a přitom o sobě říká že má depku tak nezbývá nic jiného než mu říct že je "slabá m***a" jako psal Acarum.

Nechcete nechat furt toho rejpání do lidí.. Když vám vadí že jsem ty lidi píšou..nekoukejte radši na příspěvky poradny

Souhlasím s FreudToldYou.

Dekuji Vojtechovi za vycerpavajici radu :-)

Taky souhlasim se všim co napsal FreudToldYou, páč se opírá o realne zkušenosti. Jako někdo, kdo žere 3 ruzne druhy antidepresiv, sebepoškozuje se vidim rudě, když někdo dostane kopanec do ř**i po "vztahu"který trval měsíc i s cestou a je strašně v depresi. Pak si vas akorat lidi představi jako uplakanou mrtku, když ty problémy skutečně máte. A ne, rady typu jako běž si zaběhat, zítra bude lépe a podobné pozitivní hovna omýlane furt dokola na tohle nefunguji.

Acarum + autor původního dotazu: Stále dlužím elementární návod, jak si to nehodit nebo jak snížit pravděpodobnost, že si to hodí někdo poblíž. Mám to rozepsané, ale... Stručně spíš pro druhé, část pro tebe: Těžkou fázi člověk sám nejspíš nezvládne. Jistě je dobré, když dohlíží doktor a řídí medikaci, resp. hlídá její vysazení, ale pokud to z různých důvodů není možné, je dobré mít nablízku někoho, kdo nechá čl. nejdřív vyspat, ale pak ho vytáhne z postele a začne strojovým způsobem vracet do rytmu - ten je základem. Zkusit bez léků - můžou dělat čl. hůř, než by mu bylo bez nich. Krátké úseky s proměnlivými činnostmi. Vstát - ustlat. Hygiena - 30 min. Jídlo - 45 min. Člověče nezlob se - 30 min. Procházka - hodina. Křížovka, puzzle, scrabble... - 30 min. Hudba vsedě/vleže - 30 min. Úklid osobních věcí - 30 min. A tak až do nočního spánku ve tmě s přísunem čerstvého vzduchu - vždy ve stejný čas, 8 hod. Mezitím cílové prémie v určených časech: čokoláda, káva, čaj, cokoli lákavého, ale od každého max. 2 x denně a ve stejný čas (8, 10. 14, 16, 18) - zvládání času od bonusu k bonusu. Takže jo, znamená to k sobě někoho na 24/7, nebo aspoň 16/7 - a nejmíň na týden, na čtrnáct dní, ale spíš měsíc, tam teprve je naděje na hlubší změny. Tělo, kterému se vrátí přirozený rytmus spánku, činnosti, jídla, by mělo samo spustit produkci látek, které mozek potřebuje. Samozřejmě pokud není příčinou poruchy nádor etc. Ideální je podniknout to s člověkem mimo jeho původní prostředí, vytrhnout ho z jeho stereotypů. Když není poblíž nikdo, kdo by si s tím poradil, požádat o hospitalizaci. Celou dobu žádný alkohol, žádné kouření, žádná analgetika, sedativa, ale ani syntetické vitamíny, minerály ap. - tělo hledá vlastní stabilitu.