Nějaké cviky na zkrášlení hrudi a břicha
Zkus si krome briska a pupicku zkraslit i hlavu a jeji obsah, kdyz ctu tvoje "ps: jestli si nekdo misli ze vypadam blbe nepiste ja uz to davno vim", budes to do zivota potrebovat. Na pupicek se ti za 5 let kazdej vykasle :-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Prosimte jdi si kafrat ty tvoje ptakoviny nekam jinam ja chtel nejake kapanek serionznejsi odpovedi
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Sorryjako, serioznejsi odpovedi se davaji pouze na seriozni dotazy :-)
Kdyz ti nebezi google, tak mas tady cteni z minulosti https://www.nakluky.cz/poradna/hledat/?…
Kdyz ti nebezi google, tak mas tady cteni z minulosti https://www.nakluky.cz/poradna/hledat/?…
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Na hrudník kliky, plavání, na břicho sklapovačky.
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
No třeba tlaky v leže a zdvihy kolenou k tělu. Ale je třeba to kombinovat i s jinými cviky. Najdeš si je snad sám, když už umíš psát. Sice s chybami ale google už je chytřejší, takže je najde a ignoruje.
Proboha...
Proboha...
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Když sem byl malej, měl sem pekáč buchet, ale pak sem si řekl že v jednotě je síla a začal sem cvičit s dvanáctkama místo desítek a teď mám jednu superbuchtu. sice tím nikoho neoslním, ale aspoň je na mě vidět že se mám dobře :)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
A o tom to kloudiku je :-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Doporučuji aplikaci do mobilu six pack in 30 days je to cvičení na 8-15 min a celkem to i funguje a hlavně na celé břicho ne jen jednu část
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
