Jak mít břišáky?
15. 05. 2019 v 21:36
Anonym
Anonym Zdravím chci se zeptat mám 70kg chodím do fitka normálně měřím tak 175cm a už tam chodím tak 3 měsíce chci se zeptat na to jestli jde do konce června nějak udělat břicho abych měl nějaké ty brisaky něco už tam mám myslíte že pomůže plavání a jak často? Děkuji a prosím normální odpovědi děkuji
Plavání je dobrý sport, u kterého se dají nabírat svaly. Každopádně na internetu najdeš spoustu třicetidenních výzev i na břišní svaly. Když budeš poctivě cvičit, určitě jich dosáhneš.
To tu jeden člověk pořád zakládá nová témata o hubnutí, nebo je dnes nějaký cvičící den?
Asi chtěj všichni vypadat š***telně, nebo cojávim...
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Chodím taky do fitka ,mám profi trenéra, základ brisaku je STRAVA, pak samozřejmě cvičení ????
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
16. 05. 2019 v 13:23 Anonym
Anonym A jakou stravu by si mi doporučil? Děkuji jinak za radu
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
