Meditace, relax, dýchací cvičení
Čaute všichni, ani nevím proč, ale začal jsem se zajímat o různé způsoby relaxace. Máte někdo zkušenosti s meditací? Nebo nezná tu někdo z vás třeba Wim Hof metodu dýchacího cvičení? Budu rád za jakékoliv ohlasy od těch, co si meditací, či dýchacími cvičeními prošly :)
Ja teda relaxuju na mori a znam metodu "volnej chill" nebo "asistovanej chill" :-)
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím
Nahlásit
K meditaci i k Wim Hofovi se snažím propracovat, co vím tak oboje jsou super věci. Jsi na správné cestě, držím palce!
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Posilování, procházky přírodou, sauna. Víc zatím doporučit nemůžu.
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Meditace je dobrý způsob jak z určité stránky ovládnout tělo i mysl a dají se u toho uspořádat myšlenky a dostat se tak do vyššího stavu takže je to dobrý způsob ovšem já spíše experimentuji s meditací takže používám něco ve stylu meditace v bojovém smyslu ale jiné zkušenosti nemám
To jde i hulenim a houbama, Jurdo ... :-)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
