Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Odvykanie od fajcenia

02. 02. 2021 v 23:16Off-line marc94  (26/175/70)
Ahojte, zaujimalo by ma, hlavne od byvalych fajciarov, co im pomohlo s prestanim. Ci vyuzili nieco ako zuvacky, naplaste, inhalatory (Nicorette, Niquitin) alebo im pomohla aj liecba (Champix). Celkom sa pohravam s touto myslienkou, sice uz 3 roky fajcim Iqos, ale zavisly som. Ked som skusal ze kolko dam bez cigarety, tak sa u mna prejavily dost neprijemne abstinencne priznaky, skor fyzicke ako psychicke, preto rozmyslam ci ist do naplasti, alebo skor zuvaciek, ktore mi aspon v tom najhorsom trochu zmiernia priznaky, kym sa da moja zavislost a receptory do poriadku :D
Ano viem ze fajcienie je blbost, ano viem ze som v tomto slaby kus, ano viem ze je hlavne len chciet prestat a ide to aj bez tychto pomocok, ale zaujimali by ma skusenosti druhych ktori si tym presli.
03. 02. 2021 v 01:03Off-line Levent  (99/180/75)
Mě pomohl Champix, a to jsem nosil cigarety v kapse a na cigarety jsem vůbec chuť neměl. Ale znova jsem začal protože jsem měl vedle sebe kuřáka, ale potom jsem přešel na elektronické cigarety a už přes 11 let jsem si nezapálil a ani bych ten smradlavý hnus nikdy nevzal do ruky. Jo a na Iqos se vykašli je to trochu jinačí chemické zlo, videí na internetu je dost.
03. 02. 2021 v 01:04Off-line TheCariboo  (25/168/55)
Taky jsem si myslel, že budu mít nějaké nepříjemné abstinenční příznaky a že se bez toho nedokážu obejít, proto jsem se nikdy nedokázal odhodlat přestat a stále s tou myšlenkou jen koketoval, zkoušel to “omezit” a další nesmysly (za což beru i elektronické cigarety). pak ale stačilo, aby mi vytrhli zub a zakázali kouřit na několik dní a já zjistlil, že to jde, že se to dá bez problémů vydržet...a že by byla škoda se k tomu zase vracet. a takto nekouřím už dva měsíce, nepotřeboval jsem žádné náhražky a neměl jsem žádné fyzické ani psychické abstinenční příznaky. nechybí mi to, jen občas nad tím třeba chvíli přemýšlím, ale nestojí mi to za návrat. prostě jsem se sám od sebe naprosto přepl do nekuřáckého módu. :D kouřil jsem x let každý den. tak člověk k tomu asi musí jen nějak dospět, vytvořit si dobré argumenty a ideálně dostat nějaký správný impulz zvenčí. toť moje zkušenost.
03. 02. 2021 v 01:36On-line Thomas.Raven  (99/187/90)
S Champixem zrovna zkušenosti nemám, mě ho doktor nedoporučil, ale jednu dobu jsem přestal kouřit, jednak kvůli zdraví, víc jsem začal cvičit a taky leze to do peněz, ne že né :) Jenže v domě plném kuřáků jsem to vydržel jen přes půl roku a znovu se k nekouření vracím. Bohužel patřím k tí skupině lidí která má silné abstinenční příznaky, fyzické i psychické a několik měsíců to bylo peklo, pokud mi nebylo zle fyzicky, tak psychicky a jednou mi to vyvolalo záchvat paniky, nicméně jakkoliv je to nepříjemné, ve výsledku se to dá vydržet, musíš vědět proč to děláš a mít k tomu dobrý důvod. Pokud jsi 100% zdravý člověk který může užívat Champix, tak jsem na něj od bývalých kuřáků slyšel dobré recenze. Jestli máš taky dost nepříjemné absťáky které tě výrazně omezí ve fungování, poraď se svým lékařem a netýrej se zbytečně, když se tomu dá trošku pomoct. Pro mě byla i motivace když jsem si ušetřené peníze za krabičku dával stranou :)
03. 02. 2021 v 04:34Off-line iglw  (50/172/77)
Pevná vůle bez žádných "náhražek".A fakt si uvědomit,že je to vyhazování peněz,radši kuř pěkné zdravé klády ----a je to!Držím nejen PALCE!
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
03. 02. 2021 v 05:53Off-line Lukrecius.01  (49/172/82)
Náplasti.
03. 02. 2021 v 07:58On-line Sameth  (15/180/70)
Mám jednoduché řešení, ale měl jsi to udělat už dávno. Nezačínat kouřit. Nechápu jak někdo může začít, když ví, že z toho bude závislost a že to není pro zdraví dobré.
Nenávidím ty, co kouří třeba na zastávce a pak to lidi dýchají a hlavně ten smrad. Ble. Prostě si běžte kouřit někam, kde nejsou lidi
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
03. 02. 2021 v 08:28On-line Fgjk  (18/195/90)
Děda skončil tak, že přešel na žvejkací tabák...postupně snižoval dávky nikotinu až si to bral jenom na chuť (protože to třeba bylo borůvkový) a pak přesedlal na normální žvejkačky
03. 02. 2021 v 09:37Off-line Jez1920FC22  (57/196/-)
Co jsem slyšel, prý je efektivní strčit hlavu do kýble se studenou vodou a probublávat tak dlouho, dokud tě to nepřestane bavit.
03. 02. 2021 v 11:19On-line Daviddalnevim  (17/183/79)
Muze zkusit prejit na elektronickou cigaretu kde si bude davat slabsi naplne(nikotinove) po te chut nikotinu prejde
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
03. 02. 2021 v 12:20Off-line Kaido  (28/184/77)
Už nefajčím viac ako rok a tiež som prestavali fajčiť elektronickou cigaretou. Odporúčam, odvolanie je oveľa ľahšie.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
03. 02. 2021 v 22:37Off-line Alda29  (33/192/85)
Sameth: přesně!
03. 02. 2021 v 23:38Off-line marc94  (26/175/70)
Sameth prosim ta nemudruj zas zbytocne. Ano mas pravdu, hlupy je ten kto s tym vobec zacne, aj ten ktory tym otravuje a smradom zneprijemnuje zivot nefajciarov. Ale ja som sa nepytal na nazor na fajcenie, ale skor ludi ktori maju skusenost s nejakymi podpornymi prostriedkami pri odvykani.
Ide o to ze sa neviem rozhodnut medzi zuvackami a naplastami, champix sa mi asi nebude chciet vybavovat u nejakeho pneumologa. Ja len chcem nejako preklenut tie chvile pocas dna kedy to proste pride, a to nehovorim o tom ze ked som raz skusal to, ze kolko vydrzim bez (4 dni), tak sa mi cele 4 dni tocila hlava a citil som sa ako pripity. O nervozite a podrazdenosti a tazkosti so zaspavanim ani nehovorim.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
04. 02. 2021 v 01:19On-line Thomas.Raven  (99/187/90)
Pokud tě zajímá názor více lidí a ne jen mudrcové, doporučil bych ti tuhle skupinu. Jsou tam odvykající kuřáci, ale i nekuřáci a myslím, že tam ti dokole dokáží poradit přesně na míru :) https://www.facebook.com/…134099521736
04. 02. 2021 v 13:46Off-line NaTransky  (31/178/78)
Pomohla mi chřipka. tejden jsem neměl během marodění na cigaretu chuť a rozhodl sem se zkusit ještě tejden bez cigaret po uzdravení. šlo to. líbil se mi ten pocit že se mi líp dejchá a že se mi detoxikujou plíce. potom sem si řekl, že jsem přestal a bylo hotovo. kouřil jsem 7 let a je to 7, co nekouřim. chuť kouřit nemam, ale první dva roky jsem míval sny, že kouřim a vždycky jsem byl i ve snu zklamanej, že jsem znova začal. :D
04. 02. 2021 v 14:34Off-line TheCariboo  (25/168/55)
NaTransky: to se mi taky zdá, že jsem si koupil tabák třeba a říkám si v tomu snu vždy, že to jsem to moc dlouho nevydržel, že to je škoda. :-D
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload