Hubnutí pro lenochy

Začni svoj špek milovať. Problem solved :))

Kup si šaratici. Ta ti ten Dunaj rychle rozpustí a vypustí.

Nechceš řešit pohyb, ani aby jsi vypadal dobře pokud zhubneš a budeš takový neforemný? Tak OK. V tom případě jediné co udělej je nastav výdej/přijem.

Nežer. Resp. papej míň, než kolik spotřebuje za den tvůj bazál ad. procesy - pak budeš hubnout i v leže, nemusíš se ani hnout. Taky je dobrý úplně vyloučit cukr, rychlé sacharidy brát max. z ovoce, a zvýšit příjem čistého proteinu.

Nemáme. Hubnutí a lenost nejdou dohromady. Buď zvedni tu kynutou p***l a začni se hýbat, nebo zůstaň ležet a tloustni dál. Nic mezi tím není.

Smiř se stim že patříš do klubu k nám co se maj, a nejsou líný se nažrat :⁠-⁠) ýzy

A až vy hubený budete studený my tlustý budem hodovat na vás hubených, a obíračka je děsná fuška, eh :⁠-⁠\ takže nám to vy hubený nedělejte zbytečně těžší a vyžerte se ^⁠_⁠^

Celulitida tece? Vazne? Mozna zacni od hlavy ... :-)

No teče ,kdyby jste viděli moje prsa ,nebo 4 břicha ,co mám a když si zapnu opasek na první dírku,tak to všechno vyteče ,až ke kolenům .Mě by to tolik nevadilo ,kdyby se mě tam nedělali propocený opruzeniny .No to jsou koláče pak na každý moji křivce.

Stejnej týpek co s tou Zásilkovnou... Je to fun, akorát škoda, že jen pro něj...

Dej si podvázat žaludek pak se ti do něj vejde podstatně míň stravy, než předtím a tělo se samo sežere. Chce to jen o trochu víc pohybu.

Jj, pot vzniká tak, když pláče tuk :)

Uroven trolu je dnes mizerna, chtelo by to pro ne nejakou skolu :-)

Já jsem taky línej ale nevytejka mi nic to mi můžou některý potvrdit :d

Kup si projímadlo

Zkus přerušovaný půst

Seber se a odjeď někam, kde si budeš muset všechno jídlo ulovit, buď zemřeš hlady tlustý, nebo zhubneš.

Omezit kalorie - kalkulacek na prijem je na netu dost a k tomu prerusovany pust idealni.

1) koupit chalupu
2) instalovat petry, ideálně s velkými skleněmými dvířky, aby se vešly divnokusy
3) objeď okolní podniky, vyžebrej palety. ideálně tiskárny, těm chodí materiál na jednorázových paletách ale výrobky posílají poštou v oběhových bednách a pytlích, tak se jim ty palety kupí a co nevemou zaměstnaci, musí nechat likvidovat.
4) až budeš mít doma věž z palet, vem mafla a řezej, nebo si udělej z palet :-D držák palety nastojato, vem řetězovou pilu a porcuj.
5) nyní topíš nejen dřevem skoro zadarmo, ale i vlastním sádlem, a celkem rychle. A svaly rostou.
6) Prkýnka hoří rychle, tak ve dne, kostky hoří pomalu, tak v noci. Občas vytahej hřebíky z roštu.
7) Po zimě, maximálně dvou, budeš odhánět nápadníky jak mouchy z hovna.

Když jsou ty vánoce ,tak přeci nebudu omezovat kalorie ,to bych zrovna mohl držet Ramadán .Jediný rozumná rada je tady od kolegy ,teda pokud by mě na pár dní půjčil na tu chalupu . Brzy mám obdržet vysoký finanční obnos ,mě psali na emailu ,hnedka ti odeslal obratem zpět. Je mě to trošku blbé ,když se tolik neznáme ,ale my si tady na klukách všechny pomáháme.Tak to tak i beru ,víš jak.

Denis36:
Dej si podvázat žaludek pak se ti do něj vejde podstatně míň stravy, než předtím a tělo se samo sežere. Chce to jen o trochu víc pohybu.

Jo,bezva rada,můj kamoš si to nechal udělat, a šel do jednoho roku do kytek.

Wilecojote co to meleš? Ty řežeš palety maflem? Já si je poskládám do sloupku a pilou jedu všechny zaráz a dvacet palet mám pořezaných asi za tři minuty s minimální námahou a topím s tím dva dny tak tady fakt nezhubne anebo jestli je blbej a bude to dělat podle tebe tak jo i když tenhle postup vyžaduje značný stupeň d***lity:)

Ja je taky beru maflem, je to rychlejsi

A prosim natocit to 3 minutove rezani 20 palet, to se tesim :-)

Jak může být mafl rychlejší? Tak se stav a dáme si závod. Palety seženu:)

Sorryíčko, ale bombič má praudu, přítelův otec už je bere z fabriky (teda krom toho co byť jen trošku hoří) dýl jak dlouho trvá náš láskyplný vztah s drahou polovičkou :⁠-⁠) a techniku recyklace palet má opraudu vymakanou do posledního detailu a ta bombova je fakt rychlá, soryjako. Jako vidlák o tom něco vím jelikož taky topím vším co hoří, hlavně že to je zdarma :⁠-⁠) jinak v posledních letech palety demontujeme a vyrábíme z nich úly :⁠-⁠) ale to to nic neříká :⁠-⁠) neser se do nás vidláckých socek a neříkej nám co je a co není efektivní, soryjako nevíš o tom zhola nic :⁠-⁠) ročně toho naděláme cca 50 kubíků krát třináct let.... takže si troufnu říct že už i já v tom určitou zkušenost mám :⁠-⁠) takže omluvu přijímám i bez rumu :⁠-⁠)

Dík klucinku začínám tě mít rád:)

Neměj sem sfině ^⁠_⁠^ jen nemám rád když se někdo montuje do něčeho čemu nehoví :⁠-⁠) íčko umí svoje a tam zase můžu držet fekál já a šoupat haxnama :⁠-⁠)

O mě zas říkají že sem kanec:)

To radši mlč páže sejmu všecko co je jedlý ^⁠_⁠^ kanec, bachyňa bo srnčí ^⁠_⁠^

Nevím jestli to platí i o prasetech ale určitě jo ale u psů platí že když má ocas nahoru tak je jedlej a když mu visí dolů tak je Nejedlej. A já už sem tři měsíce nejedlej:)

Vše co má ocas nahoru je jedlý ^⁠_⁠^ prasata, kočky, psi, lidi ^⁠_⁠^ každý ovšem po svým :⁠-⁠)

Já mám půl šestou tak mě bys jest nechtěl:)

Věř že po třinácti letech stravování v celozávodce se sestrou solí a bratrem pepřem dokážu kouzla na který by i Copperfield čuměl se spadlou šáňkou ^⁠_⁠^

Hele vy dva drsni vidlacti hosi, ja verim, ze umite uriznout vetvicku v lese a rozseknout spalicek napul, ale ja jen psal, co jsem psal. A to, ze za 3 minuty Bombik nenareze 20 palet na spalitelne komponenty do beznych kamen. Tot vse. Pokud to zvladne, chci to video a omluvim se a az na zem se budu klanet :-)

Však se něgdy staf až se bude dělat pořez :⁠-⁠) ale není to ouplně pro měšťáky no ^⁠_⁠^ a věř že to zvládnu dřív jak za tři minuty ^⁠_⁠^ přece jen motorouka 95ccm s 65 cm lištou ^⁠_⁠^

Já mám nepřekonatelný blok abych se jen vyfotil a mám se točit? A nabídl sem ti přímý očitý důkaz navíc já netopím v petrách takže nepotřebuju 30 centimetrový špalíčky. Zvládnu to na cca 5 řezů to je tak 5 minut možná 6 takže jo ty tři minuty sou přehnaný ale furt v toleranci:)

Palety, to je málo vesnický, pěkně si sám porazit, naporcovat a naštípat, a hubenej budeš, jen to není pro lenochy :)

Ježíš tak kácení sem se pro měšťáky netroufl ni zmínit O⁠_⁠o btw leckdy mi u toho až srdce pláče :⁠-⁠\ to by byly fošny ^⁠_⁠^ teď o vejkendu jsme byli pro fošny z dvě sta let starýho jasanu ^⁠_⁠^ metr dvacet v průměru měl ^⁠_⁠^ ale za šest taců kubík no neber to ^⁠_⁠^ málem mi bouchly gumy na vozéku co se tam toho vlezlo O⁠_⁠o

To je pěkná cena, taky bych byl asi hamižnej :)

To je k***a dobrá cena ^⁠_⁠^ teď to jen napchat do sušky, vohoblovat, rozfikat a udělat z toho spárouku... zase jen práca kterou nigdo nezacáluje :⁠-⁠\

Vlastně je to příšerná cena, když nebyla pro mne :) Práce, kterou nikdo nezaplatí je mým koníčkem :D

Jen breč a tiše trp ^⁠_⁠^ leč ti může být útěchou že mé ruce budou trpět víc u hoblovky a cirkule bez nároku na mzdu ^⁠_⁠^

Naopak jsem si oddechl, že z toho nemusím nic tvořit, krom toho mám teď žulové období :)

Já z toho taky nebudu nic mít, teda krom úmorný práce zdarma a starostí, z toho budou schody a stůl pro synátora kolegy, hlavně že z toho nebude nic mít žádnej pán kapitalistickej podnikatel :⁠-⁠) jen za schody si ty nenasytný vyděrači řekli čtvrt mega, takže ani korunu těm nenažraným buržozstům (to radši utavim doma cirkulu a svářečku) to zahřeje na duši a jen houšť žulovým dnům... to víte málo kameníků, moc nebošťíků ^⁠_⁠^

Vykašli se na výtah, jdi nahoru po svých, choď po eskalátorech, vystup o stanici dřív a dojdi pěšky. Nejezdi všude autem, ale kam to jde, dojdi. Chůze je jednoduchá, zdravá, příjemná a nutná ke zdravému životnímu stylu.

Ty schody za 1/4 mega jsou ručně vyřezávaný z jednoho kusu? Kdyby jen kameníků, i truhlářů je pomálu

Já moc schodů nevylezu .Jdu na 3 schod a už musím odfukovat .Ale dneska jsem měl k večeři kůrku chleba mazlavej valečnej komisár .Tak snad to půjde dolů rychle .Vzal jsem to vážně .

Klucinek nekeca, videl jsem ten nalozenej vozejk. Jen nemeli na konci faborek, ackoli to presahovalo vozejk o vice nez 100 cm ... :-)

Tak bombiku, preriznout napul paletu a hodit ji na ohniste, to bys mozna za ty 3 minuty dal. Ja se bavim o 40cm polinkach do krbu. A ty z tech 20 palet za 3 minuty neudelas, na to si klidne vsadim :-)

I fáborek byl ^⁠_⁠^

Tak to ti udeluji pochvalu pred nast**tovanou multikarou! :-)